我给你写几个吧建议第一个分组放刚+进团的，等做了任务再拉到其他分组，这样管理方便！ 其他分组建议按职业来分 JS的分组叫杀圣 YY的分组叫；要解绑手机号码，根据你的情况，需要上传身份证进行申诉才能。

感冒啦！~身体气血虚，抵抗力差加上~外受風寒！ 如果气血充足，身体健康，就少感冒~不感冒哦！ 預防~治疗感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，早晚各冲2小包，几天后就没事了但是有一点值得注意的，病要对症，我发一篇文章给你做参考 讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂；有缘者請用心看完這编長稿！它会改变你的生活和往后的命運哦！ 老中医只想结善缘，中医第一名我都可放棄了，重点不在名利和分數，目的達到~看完可不必採纳！ 有句话说有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用，那就要看你会不会用了 不想要那么疲劳~想快速睡着，睡的香！~睡眠。

回答少了~怕看不懂？ 多了~又太罗说 你的问題太有智慧了！你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀！~各人体質不同~当下又看不到结果！相信每个答案你都未必会滿意的哦！ 有缘者請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子！稿很長~但方法却~很簡單實用~它；天气变化无常，自己也上火，心浮气躁，跑到哪里都一样，受不了，以下有一个更好的方法，提供你参考 中医理论血热血枯，血凉血生热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚血不。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对。

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一不要补觉如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播记住不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助 二不要养成赖床的习惯你只有真的感到困了时再上床。

这样的睡眠质量才能好 否则 过了23点即便是很累很困都很难入睡 早晨一定要吃早餐 它所提供的能量可以使你的精神集中记忆力加强 能够更好的提高你的学习质量 用毛巾擦脸是很不卫生的 毛巾上有很多细菌 长期这样擦脸会导致面部座疮粉刺，影响美观一定要养成好的生活饮食习惯，才会更加健康美丽。

如果气血充足，身体健康，就少感冒~不感冒哦！ 預防~治疗感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，早晚各冲2小包，几天后就没事了但是有一点值得注意的，病要对症，我发一篇文章给你做参考 讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作，到了夏。

脸夹长痘，那就是叫成人痘！ 为什么会有成年痘，是因为紧张，因为你紧张的时候在我们皮肤这个地方是交感神经的兴奋，交感神经兴奋的时候在我们皮肤毛囊下有一个肌肉叫束毛肌，所以紧张到一定阶段会有鸡皮疙瘩起来的，一直在搜索就有油槽在那里，有时候再处在紧张当下的时候，等回过头来对方一看到你的脸。

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它会改变你的生活和往后的命運哦！ 老中医只想结善缘，中医第一名我都可放棄了，重点不在名利和分數，只要能幫你~目的達到就好！不在乎采不采纳， 有句话说有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用，那就要看你会不会運用了 不想要那么疲劳~想快速睡着，睡的香！~睡眠質量提高~起床。